" الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار"

المقادير:

500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم - (مخلية)
1 كأس شوربة دجاج -
1 من كلّ من الفلفل الأحمر والأخضر - (مكعّبات)
1 كأس الذرة المجمّدة -
2 البصل الأخضر - (مقطّع)
2 ملعقة عصير ليمون
1 إلى 2 ملعقة شاي مسحوق فلفل حار -
ملح وفلفل – حسب المذاق
/2 ملعقة شاي سكّر - 1

الطريقة

1- رشّي بعض مسحوق الفلفل الحار والملح والسكّر على الدجاجة. إشوي الدجاجة حتى يصبح لون الجانبين بني
2-
في مقلاة، اضيفي الشوربة، مسحوق لبفلفل لبحار، الملح، الفلفل، السكّر،
عصير الليمون، الذرة، الفلفل الأخضر / الأحمر والبصل الأخضر. اتركيه حتى
الغليان.
3- إغليه ببطئ لمدة 7 إلى 10 دقائق. ثمّ اضيفي الدجاجة لهذه الصلصة، وقدميها

هذه الوصفة منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الدسم حيث تحتوي فقط 3 غرامات من الدهن، و187 سعرة حرارية.هذه فقط معلومات من صديقتي الطباخة اما أنا فلا أجيد الطبخ Surprised

يممممممم شكرا لكى يا قمر

بصراحة الأكلة تجنن
لقبى سابقا بنوتة لطيفة

شكرا باينتها رائعة

يمممممممممممممممممممممممم
لذييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييذ
شكراااااااااااااااااااااااا

يمممممممممممممممم شكرا

زائر

بِمَوَِاضِيعِكِيـ اٌلمُمَيَّزَهْـ */ وَ تَفَاجُاكِي اٌلرَائِعِـ نَحْنُ مُزْدَهُونَـ وَ مُبْهَرُونَـ بِعَمَلِكـِي اٌلجَادَّ وَ اٌلرَائِعـِ مَشْكُورَهْـ */ تْحَيَاتِيـ + تََْقْدِيرَاتِيـ . دَلْعُ دَلُّوعَهْـ .

تسلمي

» عجاز رباني "" شكل الفاكهة والخضار لم يخلق عبثاً""
» شاورما الدجاج بالزبده
» بيتزا الدجاج بالباربيكيو صوص
» سلطة الدجاج مع المايونيز
» ڪآن يمآ ڪآن في قديم آلزمآن " مششآرٍڪـﮧ "